Lernen sie einen wirksamen Weg kennen, mit dem sie sich selbst nachhaltig schmerzfrei und beweglich machen können. Die zweistündigen Schmerzfrei-Workshops bieten ihnen den perfekten Einstieg dazu.

Für jeden Körperbereich gibt es die passende Workshop-Variante zur Auswahl.
In kleinen Gruppen wechseln spannende Hintergrundinformationen und das praktische Üben immer wieder ab.

Hauptbestandteil sind effektive Übungen, die sogenannten Engpassdehnungen.
Ihre Kursunterlagen enthalten die wichtigsten Inhalte und bebilderte Übungsanleitungen. Damit können sie Zuhause gleich aktiv starten und wohl fühlen.

Apropos Wohlfühlen: Unser Kursraum hat eine Größe, die jedem Teilnehmer genügend Raum und Abstand ermöglicht. Viele Fenster garantieren außerdem eine hervorragende Durchlüftung.